Unsere Story
2014 hatten wir eine klare Vision: Ein Gesundheitsstudio zu schaffen, das mehr ist als nur ein Ort zum Trainieren. Ein Ort, an dem Menschen echte Betreuung erfahren, ihre Ziele erreichen und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Was uns von Anfang an auszeichnet:
Wir setzen auf individuell betreutes Muskeltraining statt Massenabfertigung. Jedes Mitglied erhält einen persönlichen Trainingsplan und kompetente Begleitung – vom ersten Tag an. Unsere vollständig digitalisierten Abläufe sorgen dafür, dass du dich aufs Wesentliche konzentrieren kannst: dein Training und deine Gesundheit. Keine zeitraubenden Formalitäten, keine Bürokratie.
Im Heidecenter Schwarzheide haben wir das modernste Gesundheitsstudio der Lausitz geschaffen – zentral gelegen, mit modernster Ausstattung und einer Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst.
12 Jahre Erfahrung. Hunderte Erfolgsgeschichten. Eine Mission:
Weniger Schmerzen. Mehr Leben. Für dich.
Das Rad des Erfolges
Im SANO verstehen wir Gesundheit als Zusammenspiel mehrerer gleichwertiger Faktoren. Unser "Rad des Erfolges" zeigt, dass nachhaltige Gesundheit nur funktioniert, wenn alle vier Bereiche im Gleichgewicht sind:
Typische Themenfelder
Im SANO begleiten wir dich bei verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen und Zielen. Unsere Expertise richtet sich besonders an Menschen, die ihre Gesundheit nachhaltig verbessern und langfristig erhalten möchten:
Rücken- und Gelenkschmerzen
Du leidest unter chronischen Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen oder Gelenkproblemen? Wir analysieren die Ursachen und entwickeln ein gezieltes Trainingsprogramm, das deine Muskulatur stärkt, Fehlhaltungen korrigiert und Schmerzen nachhaltig reduziert. Durch funktionelles Training und mobilisierende Übungen bringen wir deinen Bewegungsapparat zurück ins Gleichgewicht.
Longevity
- Gesund altern
Wir helfen dir dabei, nicht nur länger zu leben, sondern vor allem länger gesund und selbstständig zu bleiben. Unser Longevity-Ansatz kombiniert Krafttraining zum Muskelerhalt, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Stoffwechseloptimierung. So bleibst du auch im Alter beweglich, kraftvoll und vital – bereit für alle Aktivitäten, die dir wichtig sind.
Prävention und
Vorsorge
Du möchtest aktiv vorbeugen, bevor Beschwerden entstehen? Im SANO entwickeln wir präventive Strategien, die dein Herz-Kreislauf-System stärken, deine Knochengesundheit fördern und dein Immunsystem unterstützen.
Stressbedingte Beschwerden
Erschöpfung, Verspannungen und Schlafprobleme durch dauerhaften Stress? Wir integrieren gezielte Entspannungstechniken und Regenerationsmaßnahmen in dein Programm, damit Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht finden.
Rehabilitation nach Verletzungen
Nach Operationen oder Verletzungen begleiten wir dich auf dem Weg zurück zu voller Leistungsfähigkeit – mit individuell angepasstem Training und enger Abstimmung mit deinen behandelnden Ärzten und Therapeuten.
