"Wir glauben fest daran, dass ein betreutes Muskeltraining die Quelle der Gesundheit ist und die beste Möglichkeit seine Lebensqualität zu steigern. Aus unserer Sicht sind die drei Säulen hohe Kompetenz der Mitarbeiter, charmante Atmosphäre und gegenseitige Fairness die Erfolgsgrundlage."
Mein persönlicher Rat wäre recht einfach… „Mach es einfach, du hast nichts zu verlieren! Die Resultate werden alle Zweifel lösen.” Bereits nach kurzer Zeit habe ich, für mich, eher feststellen können, dass mein eigentlich größter Fehler es war, nicht schon früher ins Studio zu gehen.
Toni
Dank dem Sano habe ich, mit einer Kombination aus Krafttraining und Cardiotraining, mein Ziel binnen eines halben Jahres erreicht.
Christoph
Ich kann das Sano Studio jedem weiter empfehlen. Die Trainingspläne werden für jeden einzelnen Mitglied erstellt und funktionieren top. Es werden super Kurse angeboten. Auch vom Team her passt es sehr gut, immer nett, freundlich und professionell.
Kerstin
Der aktuelle Kursplan.
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Telefon: 035752 / 30757
Email: info@sano-schwarzheide.de
Angela ist im Januar dieses Jahres bei uns gestartet und hat bis zum heutigen Tag 11 Kilo abgenommen. Von Anfang an hat sie zusätzlich zum Training auch ein Ernährungsprogramm von Myline umgesetzt. Vorher hatte sie schon viele Abnehmversuche gestartet und einige Diäten durchgemacht, doch meistens hatte sie danach mehr Gewicht als vorher.
Zum ersten Mal hat sie es nun geschafft, Stück für Stück ihrem Wunschgewicht von 69 Kilo näher zu kommen.
Rosi: Liebe Angela, was macht das Myline Intense Programm so besonders für dich?
Angela: Das man auf nichts verzichten muss! In der Startphase muss man sich natürlich erst etwas einschränken aber später kann man alles essen was man will und baut Motivationstage ein. Ich mache 2 Motivationstage je Woche und an denen esse ich worauf ich Lust habe und auch so viel wie ich möchte. Normalerweise nutze ich dafür das Wochenende oder verbinde es mit Geburtstagen oder einem Essen mit Freunden.
Rosi: Meinst du, du hättest diesen Erfolg auch ohne Training gehabt?
Angela: Nein, definitiv nicht!
Rosi: Wie würdest du das Training bei uns beschreiben?
Angela: Unkompliziert! Damit meine ich sowohl die Menschen, die man hier trifft, die Mitarbeiter als auch die Geräte. Es herrscht ein freundlicher und angenehmer Umgang miteinander. In eine klassische "Muckibude" würde ich nicht gehen.
Zitate Angela: "Weißt du, was das Beste ist? Wir waren letztens in der Sächsischen Schweiz wandern und ich habe mich super gefühlt. Mein Mann hing etwas hinterher und war außer Atem - normalerweise war ich diejenige, der es so ging. Aber diesmal nicht!"
Ihr Erfolg in Zahlen zusammengefasst:
Januar 2023: 84,3 Kg Körpergewicht, davon 30,8 Kg Fett & 25,11% Muskulatur.
November 2023: 73,2 Kg Körpergewicht, davon 23,8 Kg fett & 27,54% Muskelmasse.