Medical Active

Herzlich Willkommen im Sano,

Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in Schwarzheide

Die nächsten Kurse heute

Bitte klicken Sie auf den Kurs, wenn Sie mehr Informationen erhalten möchten.

09:30 - 10:25 - Alles für den Rücken

10:30 - 10:55 - BALLance

17:00 - 17:55 - Shadowboxer

18:00 - 19:00 - BODYPUMP

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Unsere Angebote

Erleben Sie das vielseitige Angebot rund um Fitness, Gesundheit, Abnehmen & Wellness bei Sano dem Gesundheitsstudio in Schwarzheide und lassen Sie sich von uns zu einem aktiven Leben motivieren. Wir freuen uns auf Sie!

  • 07.12.2019

    Startklar für die Skisaison ?

    Die Skisaison naht. So verlockend der frisch gefallene Schnee auch sein mag – einen Kaltstart sollte niemand auf der Piste hinlegen, vorbereitendes Training ist wichtig.? Training ist Prävention Sonne, Schnee und Bergpanorama – Skifahren ist Erholung pur und für viele gehört der Skiurlaub zu ihren...

  • 04.12.2019

    Mehr Training, weniger Stress

    Kommunikation und Sport sind die Topfavoriten, wenn es um den Abbau von Stress geht. Daher sollte sich bewusst Zeit für Gespräche und den regelmäßigen Sport genommen werden. Bei Konflikten kann die gemeinsame Ausübung von Sport sogar eine Lösung sein. Kommunikation Was tun Arbeitnehmer, wenn der...

  • 30.11.2019

    Tausende Schritte für die Gesundheit ?

    Die Zehntausend sind geschafft – für heute. Morgen geht das Schrittezählen von neuem los. Aber wieso eigentlich zehntausend, sind überhaupt so viele Schritte täglich nötig? Oder sollten es sogar noch mehr sein? Studien zeigen: Da ist selbst die Wissenschaft überfragt.? Der...