Gesundheitsstudio Sano Schwarzheide

HERZLICH WILLKOMMEN IM GESUNDHEITSSTUDIO SANO IN SCHWARZHEIDE

"Wir glauben fest daran, dass ein betreutes Muskeltraining die Quelle der Gesundheit ist und die beste Möglichkeit seine Lebensqualität zu steigern. Aus unserer Sicht sind die drei Säulen hohe Kompetenz der Mitarbeiter, charmante Atmosphäre und gegenseitige Fairness die Erfolgsgrundlage."

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Bei uns ist jeder willkommen!

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Sano steht für Vitalität, die so wichtig ist, wie das Leben der Menschen selbst. Deshalb gehören bei uns Training, Ernährung und Motivation zum Alltag. Da passt du doch perfekt dazu, oder?

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Muskeltraining stark sein

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Muskeltraining stark sein

Kraft bringt Dir Lebensqualität, einen athletisch geformten Körper und vereinfacht deine Alltäglichen Bewegungsmuster. Zwischen Hanteln, geführten Trainingsgeräten, Power Racks und einem Kabelturm wird jeder Muskelstrang zum Wachstum angeregt.

FLE-XX Muskellängentraining beweglich sein

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FLE-XX Muskellängentraining beweglich sein

Mit dem Muskellängentraining von Fle.xx löst Du (Ver)Spannungen in der Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit, gewinnst Schmerzfreiheit, löst orthopädische und internistische Beschwerden.

BALLance Dr. Tanja Kühne® - Methode Entlastet sein

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BALLance Dr. Tanja Kühne® - Methode Entlastet sein

Mit der BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne® wird die Wirbelsäule gestreckt (somit in ihre natürliche Position zurückgebracht), Bandscheiben entlastet und Verspannungen in der Muskulatur gelöst.

Milon Stoffwechselzirkel Leichter sein

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Milon Stoffwechselzirkel Leichter sein

Mit dem elektrischen Zirkel von Milon wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung gesteigert. Das Zirkeltraining ist zeitsparend und gibt deiner Muskulatur genau den richtigen Trainingsreiz.

Sano Gruppenkurse gemeinsam sein

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Sano Gruppenkurse gemeinsam sein

In unserem 140 qm großen Kursraum erlebst du Power, Entspannung, Beweglichkeit und Regeneration in der motivierenden Dynamik einer Gruppe.

Cardio- und Ausdauerfitness Ausdauernd sein

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Cardio- und Ausdauerfitness Ausdauernd sein

Trainiere an unserer großen Auswahl an Cardio Geräten dein Herz-Kreislauf-System. Durch einen Brustgurt und über deinen Puls gesteuert, trainierst Du immer im optimalen Bereich für dein persönliches Ziel.

Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® Kind sein

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Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® Kind sein

Ein schwerer Schulranzen, der Beginn der Pubertät und Prüfungsstress bestimmen den Alltag unserer jüngsten Generation. All das wirkt sich auf Körper und Psyche aus - in unserem Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® - Konzept sorgen wir für einen Ausgleich und lächelnde Kinder.

Rehabilitationssport Wieder fit sein

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Rehabilitationssport Wieder fit sein

Mit einem vom Arzt verordneten Rehasport Rezept gibt es bei uns die Möglichkeit in einem Gruppentraining oder mit einem individuellen Trainingsplan zu trainieren. Unsere qualifizierten Therapeuten und Rehabilitationstrainer unterstützen Dich bei deiner Zielerreichung.

Sauna entspannt sein

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Sauna entspannt sein

Die moderne Bio-Sauna sorgt für einen runden Abschluss nach deinem Training. Sie stärkt den Kreislauf und das Immunsystem. Der Ruheraum und die angrenzende Dachterrasse sorgen für eine entspannte Atmosphäre.

Lounge und Bistro gemütlich beisammen sein

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Lounge und Bistro gemütlich beisammen sein

Der gemütliche Loungebereich lädt zum Beisammensitzen, austauschen und Shake trinken ein. Eine Getränkezapfanlage, eine Kaffeemaschine, ein Shakeautomat und der Snackyautomat stehen zur Selbstbedienung zur Verfügung. Bei schönem Wetter kann der gemütliche Plausch auch nach außen, auf die Dachterrasse, verlagert werden.

Wassermassageliege verwöhnt werden

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Wassermassageliege verwöhnt werden

Bei unserer Überwasser-Massage oder auch Wassermassageliege genannt treffen warme Wasserstrahlen in gleichmäßigen Bewegungen auf die Körperrückseite und massieren Dich. Wähle zwischen verschiedenen Programmen wie z.B. leichte Beine, Durchblutungsförderung oder Schulter-Nacken Entspannung.

Kompetenz In guten Händen sein

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Kompetenz In guten Händen sein

Durch unsere qualifizierten Trainer, welche immer eine Diagnostik als Fundament für einen Trainingsplan durchführen. Hierbei gibt es die Möglichkeit einer Kraftermittlung, Koordinations- und Gleichgewichtsanalyse, Muskelstärken und –schwächen Analyse (Backcheck), Herz-Stress-Test, Körpersubstanzanalyse usw.

Aktueller Kursplan (Stand Januar 2023)

Schneller ans Ziel mit Wissen und Erfahrung

Mit einem Personal Training wirst du umfassend und individuell unterstützt, um Dein Ziel möglichst effektiv und sicher zu erreichen. Damit dir Spaß und Motivation garantiert ist, entwirft Dein Personal Trainer einen Plan, der optimal an Deine Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst ist. Egal ob Du eine Leistungsoptimierung, eine Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden erlangen möchtest.

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