Gesund trainiert

"Weißt du was das Beste ist? Wir waren letztens in der sächsischen Schweiz wandern und ich habe mich super gefühlt. Mein Mann hing etwas hinterher und war außer Atem - normalerweise war ich die jenige der es so ging aber diesmal nicht!"

Ich muss dir sagen, manchmal, wenn ich mich so ansehe, dann bin ich mir das Gewicht, das ich verloren habe, nicht bewusst, aber ich merke es im Alltag. Ich fühle mich wesentlich besser und fitter, brauche neue Kleidung, komme nicht mehr so sehr außer Atem wie vorher und merke es an kleinen Dingen, wie dass ich an einer anderen Person vorbeikomme, wenn wir gegenseitig auf der Treppe laufen, weil da jetzt Platz ist, und es fühlt sich großartig an. Menschen sehen mich und fragen andauernd, wie ich das geschafft habe. Ich beeindrucke sie, und das ist einfach nur toll.

Heute bin ich froh, dass ich diesen Weg eingeschlagen habe. Die Beschwerden sind deutlich zurückgegangen, und die OP ist aktuell kein Thema mehr. Ich habe gelernt, dass ich selbst etwas verändern kann – und das fühlt sich richtig gut an.