Medical Active

Herzlich Willkommen im Sano,

Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in Schwarzheide

Die nächsten Kurse heute

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09:30 - 10:25 - Reha-Sport

10:30 - 11:25 - Reha-Sport

17:00 - 17:55 - Dance meets Step

18:00 - 18:55 - deep WORK

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Unsere Angebote

Erleben Sie das vielseitige Angebot rund um Fitness, Gesundheit, Abnehmen & Wellness bei Sano dem Gesundheitsstudio in Schwarzheide und lassen Sie sich von uns zu einem aktiven Leben motivieren. Wir freuen uns auf Sie!

  • 11.03.2020

    Übersäuerung kann Arthrose verursachen

    Übersäuerung, Bewegungsmangel, Wetterfühligkeit, Übergewicht – was ist dran an den vermeintlichen Ursachen für Schmerzen an den unsere Knochen verbindenden Gelenken? Die AGA (Gesellschaft für Arthroskopie und Gelenkchirurgie) klärt auf. Übersäuerung kann Arthrose verursachen Übersäuerung wird...

  • 07.03.2020

    Fünf Lebensmittel gegen den Winterblues

    Wenn es draußen ungemütlich, nass, kalt und lange dunkel ist, möchte man sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen. Oder noch besser: gleich Winterschlaf halten. Um dem Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit entgegenzuwirken, können bestimmte Lebensmittel helfen. Essen macht...

  • 04.03.2020

    Risikofaktor Schlaf

    Herzprobleme können viele verschiedene Ursachen haben. Ein Risikofaktor, der bisher noch unterschätzt wird, ist Schlaf. Allein in Deutschland schläft jeder dritte Mensch weniger als sieben Stunden pro Nacht und erhöht – laut Studien – damit um ein Vielfaches das Risiko für Erkrankungen des...