Sano - Das Gesundheitsstudio

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Wer wünscht sich das nicht: glücklicher, gesünder, fitter und leistungsfähiger zu sein – am liebsten bis ins hohe Alter – und verbunden mit möglichst wenig Aufwand?  Es gibt ein ganz einfaches Mittel, dies zu schaffen: Mit einem regelmäßigen gesundheitsorientierten Muskeltraining kann jeder sein Ziel erreichen und so ein Stück mehr Lebensqualität gewinnen. Die Initiative „Deutschland trainiert“ klärt zu Bewegung und Muskeltraining auf und möchte Menschen motivieren, auf eine gesunde Lebensweise zu achten.

Gesundheitsorientiertes Muskeltraining ist der Trainingsschwerpunkt bei uns. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und kann gleichzeitig Krankheitsrisiken minimieren.


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