Medical Active

Herzlich willkommen bei Sano,

Ihrem Fitness- und Gesundheitsstudio in Schwarzheide

Die nächsten Kurse heute

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10:35 - 11:00 - BALLance

16:45 - 17:10 - BALLance

17:15 - 18:10 - BODYBALANCE®

18:15 - 19:10 - BodyStyle

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Unsere Angebote

Erleben Sie das vielseitige Angebot rund um Fitness, Gesundheit, Abnehmen & Wellness bei Sano dem Gesundheitsstudio in Schwarzheide und lassen Sie sich von uns zu einem aktiven Leben motivieren. Wir freuen uns auf Sie!

  • 20.05.2018

    Das Leben aufs Spiel gesetzt

    Man kann es nicht oft genug sagen: Wir sitzen uns zu Tode. 17 Millionen Deutsche nehmen, laut AOK, täglich auf einem Bürostuhl Platz und verbringen dort 85 Prozent ihrer gesamten Arbeitszeit. Sie benutzen dabei nur einige ihrer 650 Muskeln und lassen ihre inneren Organe auf Sparflamme dümpeln. Die...

  • 20.05.2018

    Arthrose: Ohne Training wird es schlimmer

    Knie-Probleme? Beschwerden im Gelenk? Arthrose durch Verschleiß? Schonung wäre völlig verkehrt. Im Gegenteil: Das richtige Training ist die beste Therapie. Jede/r Vierte klagt über Schmerzen im Gelenk – meistens im Knie. Ursache sind in der Regel Fehlbelastungen, Verletzungen oder Übergewicht. Zu...

  • 22.03.2018

    Alle Jahre wieder – Weihnachten macht dick

    Nicht zwischen Weihnachten und Neujahr steigt das Gewicht, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Wer sich mit dieser Binsenweisheit über die Feiertage retten will, wird jetzt aber dicke Backen machen. Denn nun kam heraus, dass die Zeit rund um Weihnachten Pfunde und Kilos wuchern lässt, egal was...