Gesundheitsstudio Sano Schwarzheide

HERZLICH WILLKOMMEN IM GESUNDHEITSSTUDIO SANO IN SCHWARZHEIDE

"Wir glauben fest daran, dass ein betreutes Muskeltraining die Quelle der Gesundheit ist und die beste Möglichkeit seine Lebensqualität zu steigern. Aus unserer Sicht sind die drei Säulen hohe Kompetenz der Mitarbeiter, charmante Atmosphäre und gegenseitige Fairness die Erfolgsgrundlage."

Aktuelle Angebote

Beweglichkeit und Wohlbefinden Rehasport

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Beweglichkeit und Wohlbefinden Rehasport

Unser Rehasport-Angebot (durchgeführt von unserem exklusiven Partner VGR-OSL e.V.) richtet sich an dich, wenn du nach einer Verletzung, Operation oder Erkrankung deine körperliche Fitness wiederherstellen möchtest. Durch gezielte Übungen und individuelle Betreuung helfen wir dir dabei, deine Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Schmerzen zu lindern.

Dabei legen wir großen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung, bei der nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist gestärkt wird.

In unseren modernen Räumlichkeiten stehen dir hochwertige Trainingsgeräte und vielfältige Therapiemöglichkeiten zur Verfügung. Ob Krafttraining, Koordinationsübungen oder Entspannungstechniken - bei uns findest du alles, was du für deine optimale Genesung benötigst.

Unsere Gruppenkurse bieten dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und dich zu motivieren. Gemeinsam schaffen wir es, deine Gesundheit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Warte nicht länger und starte noch heute mit deinem Rehasport im Gesundheitsstudio Sano in Schwarzheide! Klicke auf den Button unten, um mehr über das Thema Rehasport von unserem Partner VGR OSL e.V. zu erfahren.

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"Entlastung deiner Wirbelsäule" Präventionskurs

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"Entlastung deiner Wirbelsäule" Präventionskurs

Leidest du unter Rückenschmerzen und verspannten Muskeln? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Greife jetzt zu und profitiere von unserem Präventionskurs "Entlastung deiner Wirbelsäule". Mit diesem begrenzt verfügbaren Präventionskurs möchten wir dir die Möglichkeit bieten, deine Beschwerden effektiv zu lindern und deiner Gesundheit einen Schub zu verleihen.

Unser einzigartiger Präventionskurs bietet dir folgende Vorteile:

Die Teilnahmegebühr wird von den Krankenkassen bis zu 80-100% bezuschusst. Das bedeutet, dass du von einer erstklassigen Betreuung profitieren kannst, ohne tiefer in die Tasche greifen zu müssen.

Unsere geschulten und zertifizierten Experten begleiten dich durch den gesamten Kurs und helfen dir dabei, die richtigen Übungen zu erlernen, um deine Wirbelsäule zu entlasten. Dadurch erlangst du langfristig eine bessere Haltung und weniger Schmerzen.

Unser Kurs ist aufgrund der großen Nachfrage schnell ausgebucht. Daher empfehlen wir dir, dich schnellstmöglich anzumelden, um deinen Platz zu sichern.

Zu unseren Präventionskursen

Probleme im Rücken, in Gelenken oder zu viel Stress? Rückenentlastung

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Probleme im Rücken, in Gelenken oder zu viel Stress? Rückenentlastung

Lerne die Methode kennen und entlaste deine Bandscheiben, denn: weniger Druck = weniger Schmerz für Rücken, Gelenke und Psyche.

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Blitzerfolge durch EMS

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Blitzerfolge durch EMS

Was vor Jahren nur Superreichen vorbehalten war, ist jetzt für jeden erschwinglich geworden. Deshalb solltest du dir diese einmalige Gelegenheit nicht entgehen lassen und einen Blick auf EMS werfen.

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Schneller ans Ziel Personal Training

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Schneller ans Ziel Personal Training

Mit einem Personal Training wirst du umfassend und individuell unterstützt, um Dein Ziel möglichst effektiv und sicher zu erreichen. Damit dir Spaß und Motivation garantiert ist, entwirft Dein Personal Trainer einen Plan, der optimal an Deine Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst ist. Egal ob Du eine Leistungsoptimierung, eine Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden erlangen möchtest.

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Werde Teil unseres Teams Karriere

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Sano steht für Vitalität, die so wichtig ist, wie das Leben der Menschen selbst. Deshalb gehören bei uns Training, Ernährung und Motivation zum Alltag. Da passt du doch perfekt dazu, oder?

Bei uns ist jeder willkommen!

#weilesdichbewegt

Neu!! Entdecke die Sano-Kollektion

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Deine Ziele

Muskeltraining Stark sein

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Muskeltraining Stark sein

Kraft bringt Dir Lebensqualität, einen athletisch geformten Körper und vereinfacht deine Alltäglichen Bewegungsmuster. Zwischen Hanteln, geführten Trainingsgeräten, Power Racks und einem Kabelturm wird jeder Muskelstrang zum Wachstum angeregt.

FLE-XX Muskellängentraining Beweglich sein

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FLE-XX Muskellängentraining Beweglich sein

Mit dem Muskellängentraining von Fle.xx löst Du (Ver)Spannungen in der Muskulatur, verbesserst deine Beweglichkeit, gewinnst Schmerzfreiheit, löst orthopädische und internistische Beschwerden.

BALLance Dr. Tanja Kühne® - Methode Entlastet sein

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BALLance Dr. Tanja Kühne® - Methode Entlastet sein

Mit der BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne® wird die Wirbelsäule gestreckt (somit in ihre natürliche Position zurückgebracht), Bandscheiben entlastet und Verspannungen in der Muskulatur gelöst.

Milon Stoffwechselzirkel Leichter sein

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Milon Stoffwechselzirkel Leichter sein

Mit dem elektrischen Zirkel von Milon wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung gesteigert. Das Zirkeltraining ist zeitsparend und gibt deiner Muskulatur genau den richtigen Trainingsreiz.

Sano Gruppenkurse Gemeinsam sein

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Sano Gruppenkurse Gemeinsam sein

In unserem 140 qm großen Kursraum erlebst du Power, Entspannung, Beweglichkeit und Regeneration in der motivierenden Dynamik einer Gruppe.

Cardio- und Ausdauerfitness Ausdauernd sein

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Cardio- und Ausdauerfitness Ausdauernd sein

Trainiere an unserer großen Auswahl an Cardio Geräten dein Herz-Kreislauf-System. Durch einen Brustgurt und über deinen Puls gesteuert, trainierst Du immer im optimalen Bereich für dein persönliches Ziel.

Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® Kind sein

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Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® Kind sein

Ein schwerer Schulranzen, der Beginn der Pubertät und Prüfungsstress bestimmen den Alltag unserer jüngsten Generation. All das wirkt sich auf Körper und Psyche aus - in unserem Kids only by BALLance Dr. Tanja Kühne® - Konzept sorgen wir für einen Ausgleich und lächelnde Kinder.

Rehabilitationssport Wieder fit sein

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Rehabilitationssport Wieder fit sein

Mit einem vom Arzt verordneten Rehasport Rezept gibt es bei uns die Möglichkeit in einem Gruppentraining oder mit einem individuellen Trainingsplan zu trainieren. Unsere qualifizierten Therapeuten und Rehabilitationstrainer unterstützen Dich bei deiner Zielerreichung.

Sauna Entspannt sein

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Sauna Entspannt sein

Die moderne Bio-Sauna sorgt für einen runden Abschluss nach deinem Training. Sie stärkt den Kreislauf und das Immunsystem. Der Ruheraum und die angrenzende Dachterrasse sorgen für eine entspannte Atmosphäre.

Lounge und Bistro Gemütlich beisammen sein

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Lounge und Bistro Gemütlich beisammen sein

Der gemütliche Loungebereich lädt zum Beisammensitzen, austauschen und Shake trinken ein. Eine Getränkezapfanlage, eine Kaffeemaschine, ein Shakeautomat und der Snackyautomat stehen zur Selbstbedienung zur Verfügung. Bei schönem Wetter kann der gemütliche Plausch auch nach außen, auf die Dachterrasse, verlagert werden.

Wassermassageliege Verwöhnt werden

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Wassermassageliege Verwöhnt werden

Bei unserer Überwasser-Massage oder auch Wassermassageliege genannt treffen warme Wasserstrahlen in gleichmäßigen Bewegungen auf die Körperrückseite und massieren Dich. Wähle zwischen verschiedenen Programmen wie z.B. leichte Beine, Durchblutungsförderung oder Schulter-Nacken Entspannung.

Kompetenz In guten Händen sein

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Kompetenz In guten Händen sein

Durch unsere qualifizierten Trainer, welche immer eine Diagnostik als Fundament für einen Trainingsplan durchführen. Hierbei gibt es die Möglichkeit einer Kraftermittlung, Koordinations- und Gleichgewichtsanalyse, Muskelstärken und –schwächen Analyse (Backcheck), Herz-Stress-Test, Körpersubstanzanalyse usw.

Immer einen Plan haben.

Der aktuelle Kursplan.

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Gesundheitsstudio Sano Schwarzheide

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Unzählige Erfolgsgeschichten ...

... und du kannst die nächste sein!

Angela hat 11 kg abgenommen!

Angela ist im Januar 2023 bei uns gestartet und hat bis zum November 11 Kilo abgenommen. Von Anfang an hat sie zusätzlich zum Training auch ein Ernährungsprogramm von Myline umgesetzt. Vorher hatte sie schon viele Abnehmversuche gestartet und einige Diäten durchgemacht, doch meistens hatte sie danach mehr Gewicht als vorher.

Zum ersten Mal hat sie es nun geschafft, Stück für Stück ihrem Wunschgewicht von 69 Kilo näher zu kommen.

Toni hat 10,1 kg in 5 Monaten abgenommen!

Mein persönlicher Rat wäre recht einfach… „Mach es einfach, du hast nichts zu verlieren! Die Resultate werden alle Zweifel lösen.”

Bereits nach kurzer Zeit habe ich, für mich, eher feststellen können, dass mein eigentlich größter Fehler es war, nicht schon früher ins Studio zu gehen.

Jens hat 10 kg in 5 Monaten abgenommen!

Jens hat es geschafft, 10 kg abzunehmen! Durch diese erstaunliche Veränderung fühlt sich Jens viel wohler, ist leistungsfähiger und kann sogar wieder an der Laufgruppe teilnehmen.

Mit einer umgestellten Ernährung und angepasstem Training hat Jens gezeigt, dass nichts unmöglich ist, wenn man bereit ist, hart zu arbeiten und dran zu bleiben.

Es gab Zeiten, in denen Jens aufgeben wollte, aber dank unserer Unterstützung hat er durchgehalten. "Ihr seid Klasse!" sind seine Worte an uns.

Du hast eine offene Einladung von

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"Entlastung deiner Wirbelsäule" Präventionskurs

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Probleme im Rücken, in Gelenken oder zu viel Stress? Rückenentlastung

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Blitzerfolge durch EMS

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Schneller ans Ziel Personal Training

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Werde Teil unseres Teams Karriere

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Neu!! Entdecke die Sano-Kollektion

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Muskeltraining Stark sein

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FLE-XX Muskellängentraining Beweglich sein

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BALLance Dr. Tanja Kühne® - Methode Entlastet sein

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Milon Stoffwechselzirkel Leichter sein

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Sano Gruppenkurse Gemeinsam sein

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