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Herz- Kreislauf

Besser gesund und glücklich, als traurig und krank. Das ist tatsächlich eine realistische Alternative. Denn zwischen Glück und Gesundheit besteht ein wichtiger Zusammenhang, wie eine britische Studie belegt. Zufriedene Menschen sind länger fit und fitte Menschen sind gesünder, glücklicher und... Weiterlesen
Großräschen - Von seinem Hausarzt bekam Josef Bauer auf Grund seiner Rückenschmerzen eine Überweisung zum Röntgen. Dort wurde ihm vom Arzt erklärt, dass er ein Fitnessstudio aufsuchen solle, da es sonst zu einer Operation kommen wird. Auf Empfehlung seines Sohnes entschied er sich, eine Beratung... Weiterlesen
Es gibt tausend gute Gründe, sich mehr zu bewegen, regelmäßig und systematisch zu trainieren und gesund zu leben. Aber der Innere Schweinehund erfindet tausend schlechte Gründe, warum Training und Bewegung gerade jetzt oder überhaupt nicht sinnvoll oder möglich sind. Gründe, die logisch klingen,... Weiterlesen
Fast jede/r Dritte hat zu hohen Blutdruck und riskiert dadurch Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose. Wer dagegen Medikamente nimmt, muss mit den Nebenwirkungen leben. Dabei gibt es wirksamere Methoden ohne negative Folgen. Eine weltweite medizinische Untersuchung hat bestätigt, dass zu... Weiterlesen
Nun laufen sie wieder. Wohin? Egal! Und was bringt's? Mehr Puste! Wenig Power! Immer mehr Marathonis, Läufer und Jogger fragen nach dem Sinn der Rennerei. Promi-Trainer Michael Bauer nimmt Ziele der Läufer unter die Lupe und bemerkt dabei: Laufen allein bringt's nicht. Einer meiner Ausbilder, Dr.... Weiterlesen