Kursplan
Gruppen-Kurse und Reha-Sport in Schwarzheide
Alles für den Rücken trifft MOBI
Alles für den Rücken Kurs ist ein Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule (Halswirbelsäule/HWS, Brustwirbelsäule/BWS und Lendenwirbelsäule/ LWS) und schützt dadurch vor mechanischer Überbelastung im Alltag. Er mobilisiert, stabilisiert und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur.
Kategorie: Fitness & Gesundheit
Alle Alles für den Rücken trifft MOBI Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Alles für den Rücken trifft MOBI10:15 - 10:45
BALLance16:45 - 17:15
BALLance17:30 - 18:25
BODYBALANCE®18:45 - 19:35
BodyStyle19:50 - 20:45
Reha-SportDienstag
09:00 - 09:45
BBP - Bauch-Beine-Po10:00 - 10:30
BALLance10:45 - 11:40
Reha-Sport17:00 - 17:55
BODYBALANCE®18:30 - 19:30
Alles für den Rücken trifft BALLance19:30 - 20:30
BODYPUMPMittwoch
09:00 - 10:00
Outdoor-Fitness09:30 - 10:25
Reha-Sport10:45 - 11:40
Reha-Sport17:00 - 18:00
Outdoor-Fitness18:00 - 18:55
deep WORK18:30 - 20:00
LauftreffDonnerstag
09:00 - 10:00
Alles für den Rücken trifft MOBI10:15 - 10:45
BALLance17:00 - 17:45
BODYPUMP18:00 - 18:30
CX WORKX18:45 - 19:15
BALLance19:40 - 20:35
Reha-SportFreitag
09:00 - 09:55
Reha-Sport10:15 - 11:10
Reha-Sport16:00 - 16:55
Reha-Sport17:15 - 18:00
BODYBALANCE®18:15 - 19:00
Alles für den Rücken