Kursplan

Gruppen-Kurse und Reha-Sport in Schwarzheide

» Kursplan hier als PDF herunterladen & ausdrucken

 

 

Alles für den Rücken

Alles für den Rücken Kurs ist ein Training zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule (Halswirbelsäule/HWS, Brustwirbelsäule/BWS und Lendenwirbelsäule/ LWS) und schützt dadurch vor mechanischer Überbelastung im Alltag. Er mobilisiert, stabilisiert und kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur.

» Mehr Infos

Kategorie: Fitness & Gesundheit

Alle Alles für den Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.